Сегодня, 7 апреля, празднуется Всемирный день здоровья!
Этот праздник важен для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.
В 2021 году девиз праздника «Построим более справедливый, более здоровый мир», призывающий государства к объединению усилий по устранению несправедливых различий в отношении здоровья различных слоев населения и построением более справедливого и здорового мира.
Чтобы оставаться здоровым Роспотребнадзор рекомендует:
1. Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня.
2. Правильно питаться. В рационе должны быть овощи, фрукты
...
Читать дальше »